Emziren kadınlara süt yapan içecek: Boza

Carolin

Tanınmış Üye
Katılım
22 Eylül 2017
Mesajlar
661
Yaş
32
Konum
Antalya
Genellikle darıdan yapılan boza arpa, mısır, buğday kullanılarak da yapılır. A, B6, B12, C, E vitaminlerini ve kalsiyum, demir, fosfor, çinko gibi mineralleri barındırır. Süt yaptığı için özellikle emziren kadınlar için faydalıdır.

İşte bozanın diğer faydaları:
  • Enerji verir.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Emziren kadınlarda süt yapıcı özelliği vardır.
  • Vitamin kaynağı bol olduğundan sporculara tavsiye edilir.
  • Probiyotik özelliği vardır.
  • Kilo almak isteyenlerin iştahını açar
  • Zihn açıcı özelliği vardır.
  • Öksürüğü yok eder.
  • Sinirleri dinlendirici etkisi vardır.
 
Üst